7 Trucos para acelerar la eliminación de grasa de tu cuerpo

Por lo general, eliminar la grasa de tu figura es difícil y te toma mucho tiempo. Para que alcances tu objetivo más rápido, hemos reunimos 7 trucos simples que seguro te servirán. 1. Agua Si no bebes suficiente agua, tu cuerpo no tendrá la temperatura adecuada y así no quemarás grasa, ya que tu organismo se vale de esa grasa para mantenerse en equilibrio. Estos son los mejores momentos del día para beber agua: Al despertarte bebe agua…

9 Ejercicios simples que se pueden realizar durante el día para verse más joven y perder peso

No siempre es posible encontrar tiempo durante el día para hacer una serie de ejercicios, especialmente durante la semana laboral. Pero uno puede “cuidarse” entre las actividades diarias, realizando una serie de acciones muy simples pero efectivas. 1. Masaje de la frente contra las arrugas que puedes hacer en tu escritorio Coloca el codo sobre la mesa y gira la palma de la mano con la parte interior hacia arriba. Pon la frente…